Self Love Sunday – Yoga & Sound Special mit Julie & Laura
Die längste und intimste Beziehung, die du je führen wirst, ist die Beziehung zu dir selbst.
Unser Self Love Special lädt dich ein, in einem geschützter Raum nur für Frauen, genau diese Verbindung zu dir bewusst zu spüren, zu schätzen und zu vertiefen.
Ein Nachmittag nur für dich – mit Yoga, Sound Bath und Journaling.
Bei unserem Self Love Sunday dreht sich alles um Selbstliebe, bewusste Fürsorge und echte Me-Time.
Dich erwarten liebevolle Rituale, die dich nähren und stärken:
• Achtsame Atemübungen, die deine Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment bringen
• Sanfter Yoga Flow, der dich mit deinem Körper verbindet
• Restoratives Yoga mit Aromaöl, das dich zur Ruhe bringt und erdet
• Angeleitete Self-Massage, um Wärme und Selbstfürsorge zu spüren
• Sound Bath, bei dem du vollständig loslassen, entspannen und einfach sein darfst
• Journaling, begleitet von warmem Tee und einem Stück Kuchen von Kaffee George
Schenke dir selbst Liebe, Fülle, Wertschätzung, Fürsorge, Wärme, Mitgefühl, Verständnis und Akzeptanz.
📅 Wann: Sonntag, 26.04., 15:30 – 18:00 Uhr
📍 Wo: Frauenlobstraße, Mainz
🏷️ Preis: Early Bird 45€ (bis 12. April) | Normal 49€
Mit Love,
Julie & Laura